Hvernig á að elda kraftaverkanúðlur í örbylgjuofni?

Það er í raun engin þörf á að steikja, sjóða eða baka núðlurnar þínar; örbylgjuofninn þinn getur gert þunga lyftinguna. Fyrst skaltu rífa umbúðir vörunnar.Shirataki núðlurEf núðlurnar eru í vökva, sigtið þær í sigti og skolið í 30 sekúndur með hreinu vatni. Ástæðan fyrir því að skola núðlurnar með vatni er sú að rotvarnarefnið í þeim hefur áhrif á bragðið. Þið getið líka skolað þær með hvítu ediki ef þörf krefur. Hitið núðlurnar í örbylgjuofni á hæsta styrk í eina mínútu.

Þegar shirataki núðlurnar eru tilbúnar geta þær geymst í allt að fjóra daga í loftþéttu íláti í ísskáp. Til að hita þær upp aftur skaltu setja þær í örbylgjuofn eða eldavél þar til rétturinn er orðinn heitur. Það er mjög auðvelt og fljótlegt. Hentar mjög vel skrifstofufólki, húsmæðrum, lautarferðamönnum og kaffihúsum. Örbylgjuofnnúðlur geta sparað þér tíma og framleiðni með því að gefa þér tíma til að gera annað.

Mjóar konjac núðlur

Fáðu ókeypis sýnishorn núna!

Hversu lengi eru kraftaverkanúðlur eldaðar í örbylgjuofni?

Geymsluþol kraftanúðla - 6-10 mánuðir í kæli. Setjið þær í örbylgjuofn, bætið engu út í, þvoið þær bara og setjið í örbylgjuofninn í um 5 mínútur, takið þær síðan út, bætið við uppáhalds salatsósunni ykkar, chilisósunni eða kjöt- og grænmetissósunni, tómötunum, spergilkálinu, hrærið í þeim, það mun gera núðlurnar enn bragðbetri!

Eru kraftaverkanúðlur ketó?

Já, konjac-plantan vex í Kína, Suðaustur-Asíu og Japan og hún inniheldur mjög fá meltanleg kolvetni, sem gerir hana að frábærum valkosti fyrir þá sem eru á ketó-mataræði!

Konjac og hægðatregða

Margar rannsóknir hafa skoðað tengslin milli glúkómannans, eða erfðabreytts efnis, og hægðatregðu. Ein rannsókn frá árinu 2008 leiddi í ljós að fæðubótarefni jók hægðalosun um 30% hjá fullorðnum með hægðatregðu. Hins vegar var rannsóknin mjög lítil – aðeins sjö þátttakendur. Önnur stærri rannsókn frá 2011 skoðaði hægðatregðu hjá börnum á aldrinum 3-16 ára en fann enga framför samanborið við lyfleysu. Að lokum komst rannsókn frá árinu 2018 með 64 barnshafandi konum sem kvörtuðu undan hægðatregðu að þeirri niðurstöðu að erfðabreytt efni gæti verið íhugað ásamt öðrum meðferðaraðferðum. Þannig að niðurstaða er enn ekki komin.

Konjac og þyngdartap

Kerfisbundin yfirlitsrannsókn frá árinu 2014, sem náði til níu rannsókna, leiddi í ljós að fæðubótarefni með erfðabreyttu fæði leiddi ekki til marktæks þyngdartaps. Samt sem áður leiddi önnur yfirlitsrannsókn frá 2015, sem náði til sex rannsókna, í ljós vísbendingar um að til skamms tíma gæti erfðabreytt fæði hjálpað til við að draga úr líkamsþyngd hjá fullorðnum en ekki börnum. Reyndar er þörf á ítarlegri rannsóknum til að ná vísindalegri samstöðu.

Niðurstaða

Að elda konjac núðlur í örbylgjuofni er fljótleg og einföld aðferð til að elda þær. Hér eru einföldu skrefin:

Undirbúið konjac núðlur og nauðsynleg meðlæti.
Hellið viðeigandi skammti af vatni í örbylgjuofnsþolinn ílát.
Setjið konjac núðlurnar í hólfið og gætið þess að þær séu alveg sokkaðar í vatninu.
Notið örbylgjuofninn til að hita og velja réttan tíma og afl. Samkvæmt leiðbeiningunum á konjac núðlupakkanum tekur það venjulega 2-3 mínútur.
Þegar upphitunin hefst skal fjarlægja ílátið og hella afgangsvatninu varlega frá.
Samkvæmt eigin smekk skal bæta við kryddi eins og bragðefnum og grænmeti og blanda vel saman.
Konjac núðlurnar eru tilbúnar til neyslu. Þakka þér fyrir!

Konjac núðlur hafa einstakt yfirborð og bragð og eru ríkar af mörgum næringarefnum. Þær eru frábær fæðukostur fyrir ýmsa sérstaka hópa.

Heilsufarslegir ávinningar af konjac núðlum eru meðal annars lág kaloría, trefjarík og mikið innihald leysanlegra trefja, sem eru verðmæt fyrir þyngdartap og heilbrigði meltingarvegarins. Þær innihalda einnig hóflegt magn af næringarefnum og steinefnum sem hjálpa til við að halda líkamanum heilbrigðum og öflugum.

Þrátt fyrir heilsufarslegan ávinning hafa konjac núðlur mismunandi notkunarmöguleika. Þær eru oft notaðar sem pastastaðgengill í ýmsa rétti, þar á meðal pasta, þang, blönduðu grænmeti og súpur. Konjac pasta hefur sérstaka áferð sem hefur tilhneigingu til að draga inn bragðið af sósum, sem gefur matnum meiri lyst og yfirborð.

Ef þú hefur frekari spurningar eða þarft frekari ráðgjöf um konnyaku núðlur eða örbylgjuofnseldun, þá er þér velkomið að hafa samband við okkur hvenær sem er. Þú getur haft samband við okkur á eftirfarandi hátt:

Sími/WhatsApp: 0086-15113267943
Email: KETOSLIMMO@HZZKX.COM
Vefsíða: www.foodkonjac.com
Teymi sérfræðinga okkar mun með ánægju aðstoða þig, svara spurningum og ræða frekar við þig. Þakka þér fyrir!