Er Konjac pasta hollt?

Ketoslim mána

Is Konjac pastaHollt? Hvað er konjac pasta? Konjac ogshirataki núðlureru bæði gerð úr sterkjuríkum stönglum Konjac-plöntunnar. Þetta er hefðbundinn matur sem á uppruna sinn í Japan á 6. öld. Þau eru gerð úrglúkómannan trefjarúr konjac plöntunni sem er malað í hveiti og síðan notað til að búa til núðlurnar. Þetta er góð uppspretta leysanlegra trefja og „prebiotics“ sem hjálpa til við að auka góðra baktería í þörmum. Núðlurnar eru venjulega pakkaðar í vatni. Þær hafa hlaupkennda áferð. Þær eru mjög auðveldar í matreiðslu þar sem það þarf bara að sigta vökvann frá og skola þær vel. Til að fjarlægja lykt úr vökvanum skaltu setja þær í sjóðandi vatn í um það bil eina mínútu. Þær hafa ekki mikið bragð í sjálfu sér, svo þær taka á sig bragðið af matnum sem þær eru eldaðar í. Þannig að þú getur eldað þær með hvaða hráefni sem þér líkar.

Kostir Konjac pasta:

• Þyngdartap – þótt neysla valdi þér ekkiléttast, það hjálpar þér að finna fyrir saddanleika svo þú ert líklegri til að borða minna.

• Hjálpa meltingunni – hiðglúkómannan er gagnlegt til að draga úr einkennum hægðatregðu. Á hinn bóginn getur ofneysla valdið óæskilegum áhrifum á meltingu eins og lausum hægðum og uppþembu.

• Að efla kólesterólmagn – fjölmargar rannsóknir á notkun konjac trefja hafa sýnt fram á kólesteróllækkandi áhrif.

• Að bæta blóðsykursstjórnun – viðbót við konjac sýndi bætta fastandi glúkósa.

Eins og við nefndum ávinninginn hér að ofan, er varúðarráðstöfunin sú að neyta þeirra í hófi eins og þú myndir gera við aðra fæðu. Þú þarft jafnvægi á milli stórnæringarefna til að líða sem best og þú vilt ekki fá of mikið af neinum einstökum fæðutegundum (jafnvel hollum).

Að reyna að útvega fólki hollan konjac mat er alltaf eitt helsta markmið fyrirtækisins okkar, þar sem við erum vottuð af IFS, KOSHER, HALAL, HACCP ... vertu með okkur og prófaðu hollan konjac mat núna!