Hverjir eru kostir kraftaverkahrísgrjóna? | Ketoslim Mo
kraftaverk hrísgrjóner búið til úr fínu konjac dufti og ördufti með einstakri tækni. Þessi vara er kaloríusnauð gervihrísgrjón, rík af leysanlegum trefjum, sem er kjörinn hollur undirstöðufæða fyrir fólk með háan blóðþrýsting, háan blóðsykur, sykursýki og offitu. Þessi vara líkist náttúrulegum hrísgrjónum, með aðlaðandi ilm, mjúku og vaxkenndu bragði og auðveldri eldun. Uppfinningin tilheyrir fyrsta frumkvæðinu, hefur einstakt gildi, er byltingarkennd bylting og nýjung á sviði hrísgrjóna.
Mass konjac hrísgrjón innihalda um 79,6 hitaeiningar í hverjum 100 grömmum, 18,6 grömm af trefjum,
Trefjaríkt konjac hrísgrjón inniheldur um 48 hitaeiningar í hverjum 100 grömmum, þar af 31 gramm af trefjum.
Hvaða matvæli innihalda konjac rót?
Virknieiginleikar kraftaverkahrísgrjóna
1. Heilbrigður þyngdartap: Konjac hrísgrjón eru rík af konjac trefjum, sem þegar þau fara inn í magann gefa þeim fullan gaum að eðlisfræðilegum eiginleikum konjac trefjanna, gegna fyllingarhlutverki í maganum, auka mettunartilfinningu og hindra upptöku varma næringarefna, sem stuðlar að jákvæðri, heilbrigðri og hamingjusamri þyngdartapi. Bandaríska WALSH hefur staðfest aðþyngdartapÁhrif konjacs með tvíblindri aðferð.
2. Áhrif á heilan þarma: Eftir að hafa borðað konjac hrísgrjón breyttist örveruflóran í þörmum, gagnlegar örverur fjölguðu sér, alls kyns sjúkdómsvaldandi bakteríur voru á áhrifaríkan hátt stjórnaðar, eiturefnaframleiðsla var stjórnuð, sem dró úr innrás krabbameinsvaldandi efna í mannslíkamann, endaþarmskrabbamein hefur veruleg forvarnar- og meðferðaráhrif;
3. Koma í veg fyrir hægðatregðu: Fólk sem borðar konjac hrísgrjón með hægðatregðu getur aukið vatnsinnihald hægða, stytt tímann sem maturinn fer í þörmum og hægðalosun, aukið fjölda bifidobaktería (gagnlegra baktería í þörmum).
4. Hömlun á kólesterólumbrotum: Glúkómannan gel hefur augljós hamlandi áhrif á myndun kólesteróls í öllum líkamanum, sem hefur verið staðfest með dýratilraunum og klínískum tilraunum fyrir meira en 20 árum, sem veitir nægar sannanir fyrir kólesteróllækkandi virkni konjac hrísgrjóna;
5. Umbrot gallsýru: Mannan í kraftaverkahrísgrjónum getur stuðlað að útskilnaði gallsýru.
6. Minnkaðu þríglýseríðinnihald: Glúkómannan í konjac hrísgrjónum hefur þau áhrif að það dregur úr þríglýseríðinnihaldi í sermi, sem hefur veruleg áhrif á þyngdartap og forvarnir og meðferð æðakölkunar.
7. Forvarnir og meðferð háþrýstings: Vatnsleysanlegar trefjar úr konjac hrísgrjónum gegna mikilvægu hlutverki við aðlögun blóðþrýstings.
8. Fyrirbyggjandi aðgerðir og meðferð sykursýki: Konjac hrísgrjón hafa lengri geymslutíma í maga, pH gildi magans lækkar, sem hægir á frásogi sykurs og dregur þannig úr insúlínnotkun líkamans. Þetta er frábær matur til að fyrirbyggja og meðhöndla sykursýki og er kjörinn undirstöðumatur fyrir sykursjúka.
Leiðbeiningar um mataræði
Tvö eða tvö konjac hrísgrjón á hverjum degi, borðaðu hollt og fallegt
Ráðlagður neysla trefja í fæðu
Ráðlagður dagskammtur af trefjum. Alþjóða matvæla- og landbúnaðarstofnunin krefst þess að lágmarks dagskammtur af trefjum sé 27 grömm;
Kínverska næringarfræðifélagið mælir með: Dagleg neysla trefja af trefjum fyrir kínverska íbúa sé 25-30 grömm;
Heilbrigðis- og velferðarráðuneyti Japans mælti með: daglegri neyslu trefja á 25-30 grömmum;
Meðaldagleg neysla á mann í Kína er 11,6 grömm, sem er minna en helmingur af alþjóðlegum staðli.
Niðurstaða
Konjac hrísgrjón hafa marga kosti og virkni. Að borða ákveðið magn af trefjum á hverjum degi er gott fyrir heilsuna.
Birtingartími: 21. apríl 2022